Kaj je REFLEKSOTERAPIJA?
Refleksoterapija je naravna terapevtska metoda, ki predpostavlja, da so na stopalih in dlaneh področja, ki ustrezajo določenim organom in delom telesa. Z masažo teh področij tako sprostimo in harmoniziramo celotno telo. Rezultat je ponovna vzpostavitev ravnovesja v telesu, tako fizičnega kot duševnega. Je odlična preventivna metoda, s pomočjo katere zdravje vzdržujemo in ga ohranjamo v dobri kondiciji.
Je metoda s katero spodbudimo samozdravilni mehanizem telesa in ob pravilni stimulaciji terapevta omogočimo življenjski sili, da se sproži reakcija samozdravljenja.
Kratka zgodovina in razvoj REFLEKSOLOGIJE
Refleksolgoija naj bi imela svoj izvor kar na štirih kontinentih: Aziji, Afriki, Severni Ameriki in Evropi. Najbolj gre verjeti teoriji, da so začetki refleksologije na Kitajskem in sicer pred približno 5000 leti. Začetniki taoizma so bili namreč večkrat opisani kot tisti, ki naj bi prakticirali starodavno kitajsko zdravilstvo, ki je vsebovalo tudi elemente refleksologije. V Severni Ameriki so odkrili uporabo oblike refleksologije pri plemenu cherokee, ki je znanje prenašalo iz generacije v generacijo. Refleksologija je potovala tudi skozi Indijo in Japonsko, kjer se tradicionalna vzhodnoazijska refleksologija stopal imenuje Zoku Shin Do. To je japonska masažna tehnika stopal, ki ima enake korenine kot refleksologija.
Skozi leta se je refleksologija izoblikovala in na Kitajskem celo preoblikovala. Tu je v akupresuri prišlo do spremembe, saj je z uporabo igel to postala akupunktura. Kitajski koncept refleksnih točk je ostal enak, celotna praksa pa je s takšno izvedbo dobila popolnoma novo smer. Nekatere zgodovinske navedbe govorijo tudi o tesni povezavi refleksologije z zgodnje egipčansko verzijo podobne prakse. Povezava še dandanes ni povsem razčiščena, dejstvo pa je da naj bi šlo tudi v tem primeru za pritiske na stopala z namenom vplivanja na zdravje.
Že omenjeni predhodnik refleksologije doktor medicine William H. Fitzgerald, sicer specialist otorinolaringologije, je trdil, da ima pritisk na določene točke lahko anestetičen učinek na drugih delih telesa. To tezo je v Združenih državah Amerike predstavil leta 1913. Med letoma 1930 in 1940 pa je psihoterapevtka in medicinska sestra Eunice D. Ingham Stopfel refleksologiji dala novo podobo. Trdila je, da so roke in stopala zelo občutljivi in s tem namenom je naredila zemljevid področij celotnega telesa na stopalih. Od tega trenutka dalje je terapija telesnih con dobila ime refleksologija. Še danes pa v ZDA in Veliki Britaniji refleksologi najprej študirajo teorije Inghamove, čeprav obstajajo novejše in bolj popolne metode, ker pomeni, da je njeno znanje še vedno zelo spoštovano.
Pozitivni učinki refleksoterapije:
- Zmanšuje stres in pripomore k globoki sprostitvi
- Izboljša prekrvavitev v telesu
- Pomaga pri razstrupljanju
- Pripomore k vzpostavitvi ponovnega ravnovesja
- Revitalizira življenjsko energijo
- Vzpodbuja kreativnost in produktivnost
- Neguje medsebojne odnose
Z refleksoterapijo lahko premagujemo naslednje težave:
- težave s prebavili – zaprtje, diareja
- alergije, težave s kožo
- težave z vidom in sluhom
- nespečnostjo, nervozo
- glavobole, migrene
- s sklepi (ramena, kolki, kolena)
- težave s hrbtenico
- s sečili (vnetje mehurja, inkontinenca)
- menstrualne težave in menopavza
- z nespečnostjo
- z žlezami z notranjem izločanjem
- mišično napetost in nervozo
- težave z zobmi
Obstajajo določena bolezenska stanja, kjer refleksoterapije ne izvajamo
- razne infekcijske in vročinske bolezni
- akutna žilna in limfna vnetja
- rizična nosečnost
- poškodbe, ulkusi, glivična obolenja
- psihične motnje kjer ni stika z realnostjo
Potek terapije
Vsaj eno uro pred terapijo priporočamo, da se ne zaužije težkih obrokov, saj telo usmeri energijo v prebavo hrane in ne na samozdravljenje telesa.
Refleksoterapija stopal je učinkovita metoda in je primerna za vse starostne skupine.
Pripravimo predhodno nožno kopel, s katero sprostimo in zmehčamo vaša stopala. Udobno ležite v pol ležečem položaju, pokriti z odejo, ki daje občutek topline in udobja.
Sledi pogovor glede zdravstvenega stanja.
Pri prvi terapiji se opravi palpacija stopala in A test, v katerega se dokumetira stanje osebe.
Na priporočilo terapevta in željo stranke se naredi terapevtski načrt, ki naj bi obsegal vsaj 3-4 terapije, na podlagi katere odpravimo blokade v telesu.
Za vzdrževanje fizične in psihične kondicije ter za sprostitev, se priporoča 1 x mesečni obisk refleksoterapevta.
Ugotovitve terapije in predlogi nimajo statusa medicinske diagnoze niti medicinskega zdravljenja