Kaj so čakre?
Beseda čakra izhaja iz sanskrta in v prevodu pomeni »kolo«. Vsi ti centri (središča) imajo obliko nekakšnih krogov ali lotosovih cvetov. Čakre so energijska središča in predstavljajo sistem napajanja z energijo iz okolja, zemlje in vesolja. Čakre energijo iz okolja spreminjajo v kvaliteto ali valovno dolžino, ki jo potrebuje telo. Vsaki čakri, ki se nahaja vzdolž eterične hrbtenice, ki jo sestavljajo trije glavni kanali (ida-pingala-sušumna), pripisujemo določene lastnosti. Vsakemu glavnemu energijskemu centru ustreza tudi žleza z notranjim izločanjem, zato so hormoni na telesni ravni, njihova količina in kvaliteta tesno povezani s stanjem glavnih energijskih centrov.
Pomembno je, da znamo poskrbeti za ravnovesje svojih čaker, saj če naše čakre ne delujejo tako kakor bi morale to vodi do tega, da tudi naše telo ne deluje tako kot bi moralo.
Zato velikokrat čutimo posledico neravnovesja čaker na našem fizičnem telesu, zaradi nedelovanja žlez povezanih s posameznimi čakrami, kar lahko vodi do različnih bolezni.
1. Prva čakra – glavna, osnovna ali korenska čakra – sedež volje do življenja – leži na začetku hrbtenice ob trtici, povezan je z nadledvičnimi žlezami
2. Druga ali spolna čakra leži tik nad genitalijami (nekaj prstov pod popkom) in je povezana s spolnimi žlezami (ki uravnavajo spolnost in spolno dejavnost).
3. Tretja čakra leži v solarnem pleksusu (živčnem spletu, ki izhaja iz srednjega dela hrbtnega mozga) in je povezana s trebušno slinavko, ki uravnava krvni sladkor in z jetri
4. Četrta ali srčna čakra leži za prsnico oz. grodnico in je na fizični ravni povezana s priželjcem, ki je pomemben dejavnik imunskega sistema.
5. Peta ali grlena čakra je v spodnjem delu vratu in ustreza žlezi ščitnici. Uravnava presnovo
6. Šesta čakra ali tretje oko je v sredini čela in je povezana s hipofizo. Uravnava pa tudi delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem.
7. Sedma ali kronska čakra (čakra glave), je na vrhu glave, malo za temenom. Ustreza češariki, žlezi, ki uravnava spanje in budnost.
Za potrebe terapevtskega dela na energijskih centrih predpostavljamo, da so čakre razporejene ob hrbteničnem kanalu. In seveda se njihove odslikave reflektirajo tudi na coni hrbtenice na stopalih in dlaneh. Terapevtsko delo na energijskih centrih začnemo na desni nogi ali desni roki. Eden od možnih načinov izvajanja je, da se refleksni točki energijskega centra na stopalih ali dlaneh približamo toliko, da začutimo pod prsti rahlo pulziranje ali utripanje.
